Os benefícios da massagem para a terceira idade

Que a massagem tem um poder relaxante ninguém duvida. Mas elas não possuem apenas essa finalidade. Dependendo do tipo, pode trazer benefícios para a saúde de crianças, adolescentes e, inclusive, de quem já está na terceira idade.

Sabemos que com o envelhecimento, diversas mudanças ocorrem no organismo, como alterações hormonais, aumento do peso e diminuição da produção de colágeno e elastina, substâncias responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele. Contudo, ao realizar uma massagem você pode manter a qualidade de vida e diminuir esses danos no corpo.

Isso porque, alguns tratamentos ajudam a melhorar a circulação sanguínea, diminuir a retenção de líquidos e, por consequência, o inchaço corporal e ainda ajudam na eliminação de gordurinhas. Além disso, outro benefício encontrado na realização das técnicas é que elas estimulam a produção de colágeno, diminuindo, dessa forma, a flacidez corporal.

Publicação Joraci de Lima