3 motivos para você fazer massagem no inverno

Por que fazer massagem no inverno?

Além de todos os benefícios que a massagem promove, ela é importante nessa época do ano para hidratar o corpo, melhorar a circulação e auxiliar no sistema linfático. Isso, por sua vez, leva a benefícios ainda maiores.

Conheça, a seguir, 3 motivos para você fazer massagem no inverno.

1. Diminuição das dores musculares

No frio, ocorre a vasoconstrição (diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos) e isso nos faz contrair a musculatura. Com isso, aparece a tensão.

Durante uma sessão de massagem no inverno ou em épocas mais frias, é possível eliminar contrações e contraturas, desobstruindo o fluxo de energia e, assim, liberando todas as toxinas presas nos tecidos e músculos, aliviando a tensão e diminuindo as dores musculares.

2. Hidratação da pele ressecada

Uma das melhores formas de preparar sua pele para o próximo verão é fazendo uma massagem no inverno.

Uma pele ressecada pode causar problemas mais graves a longo prazo como o envelhecimento precoce.

3. Menos chances de pegar gripe ou resfriado

Nas épocas mais frias do ano, ficamos mais vulneráveis a gripes e resfriados.

Um dos benefícios de fazer massagem no inverno é o fortalecimento do sistema imunológico. Com isso, você fica muito menos vulnerável a vírus e viroses e, assim, tem menos chances de contrair uma gripe ou um resfriado.

Publicada por Joraci de Lima