Dicas para conservar a saúde dos idosos durante o inverno

Oferecer bebidas quentes, dar preferência para passeios em locais fechados e usar acessórios adequados à estação do ano, como gorro e cachecol, ajuda a evitar problemas de saúde

A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) faz um alerta com os cuidados essenciais com a saúde do idoso durante o inverno. Um dos principais riscos, ressaltado pela SBGG, é o de hipotermia. A condição é caracterizada pela queda da temperatura do corpo, que pode resultar, em longo prazo, em graves problemas de saúde como ataque cardíaco, lesão hepática ou mesmo a morte.

A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal cai a menos de 36,8 graus. Abaixo de 29 graus, existe risco iminente de morte. Os sintomas mais comuns são fraqueza, fadiga e diminuição do tremor do frio. Em fases mais avançadas, o idoso pode apresentar fala enrolada, perda de consciência e choque.

A SBGG aconselha que, em caso de hipotermia, o idoso deve ser removido imediatamente do ambiente frio e suas roupas úmidas ou molhadas precisam ser retiradas. Até que o serviço médico de emergência chegue, é preciso envolver a vítima em mantas e agasalhos para aquecê-la. Bebidas quentes não alcoólicas também são indicadas.

Outros agravos à saúde dos idosos, além da hipotermia, são imobilidade, infecções - como gripe e pneumonias -, e dores crônicas.

Os banhos precisam ser feitos em temperatura amena e devem ser rápidos, se possível

Atenção...!!!

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Publicada por Joraci de Lima